治病，致病，关键在水！

缺水时，你的身体发生了什么？

当体内缺水量占到身体体重的1%时：

会感到口渴，同时会影响体温调节功能；

占到2%时：会产生压抑感、食欲减低；

占3%以上时，可能引起注意力不集中、头痛、烦躁，甚至晕厥。

超过体重的9%～12%：就可致命。

年轻人感到口渴，机体已经缺水1%~2%了，而年老时如果感觉到口渴、口干，缺水的程度则更加严重！

水可以致病：

造成静脉血栓

人体一旦缺水，血浆容量会下降，血液渗透压会上升，血液黏度加大，很容易造成静脉血栓。

造成耳中风

运动后不注意喝水或工作时人处于脱水状态会使血液流动变慢，容易形成血栓，堵塞血管，造成神经系统信息不畅，后果就是突发性耳聋。

有人经常不活动，突然大量运动，不注意及时补水，还有人在高温环境下工作，大量出汗而忘记补水，这都是“耳中风”的高危群体。

造成背痛、关节痛

丢失2％体重的水分时人才会感到口渴，而此时已经影响到生理功能的正常发挥。

对于脱水易感人群，婴儿、老人和上班族来说，缺水时更容易出现背痛，慢性疲劳综合征、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等。

加速老化

体内含水量减少，容易造成体内水分失衡，这是导致衰老的一个重要原因。

人体水分不足，不但使皮肤和内脏加速老化，而且危害最大的是人的大脑。长期饮水不足，则会导致大脑的老化与萎缩，直接影响对整个机体功能的指挥。

而改变以上症状的方法简单得令你难以置信，那就是：喝足够多的水。

水可以治病：

1.感冒发烧：正常饮水能维持身体正常水分，帮助身体对抗病毒，不过想通过喝水排出病毒是不可能的；充足的水分支持，可以帮助身体出汗、降温。

2.咳嗽：喝点水可以缓解症状，这个应该大家都知道。

3.腹泻：尤其是上吐下泻的那种，水分流失很快，这个时候一定要多喝水，否则就虚脱了。

4.胃痉挛：喝温水，能缓解疼痛。

5.肠炎：喝水可以补充流失的水分。

6.尿道炎、膀胱炎：多喝点，喝水有冲洗作用。

7.痛风：这个与尿酸浓度有关，每天建议喝2000毫升以上的水，有助于尿酸的排泄。

8.缓解疼痛：对于因缺水引起的腰痛、颈椎痛、头痛等，多饮水可以增加血液的携氧能力，降低神经紧张度，并缓解头痛。有时候疼痛是大脑对身体脱水的一种警告。

但是，选择饮用水的水质很关键

蓝蓝水业提醒您，喝水要讲究方式方法，水的质量尤为重要，长期喝优质水，不仅能促进身体健康，还能促进心理健康。好的环境以水为标准，生命起源于水。

蓝蓝，山泉水，在合肥有20多年历史，我们承诺绝不使用一滴地表水，我们的宗旨是让您喝上健康水！！！