如果您家有老人和儿童,建议您别用纯净水

如果您家有老人和儿童,建议您别用纯净水

文字:[大][中][小] 2021-10-09 09:21     浏览次数:    

小编在叙述之前,要跟大家解释一下,现在饮水,除了自来水以外,有纯净水,山泉水,矿泉水等等,不是所有的大桶水都是纯净水。

我们家蓝蓝是山泉水,不是纯净水,不是纯净水,不是纯净水,重要的事情说三遍!

现在越来越多的纯净水进入千家万户,一些人甚至完全用纯净水来代替自来水,但这对老人和儿童来说,可不是什么好事。

因为,纯净水是经过分离过滤装置的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话,这部分钙的来源就没有了;另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢,低很多。

长期喝这样的水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。

通过对自来水进行特殊工艺的深加工,纯净水去掉了水中的一些有害物质,因而更加“干净”;但是,在加工和反渗透的过程中,也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素,比如钙、镁、铁、钠、钾等。而自来水的加工处理方法和纯净水不同,它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。所以,从这个意义上说,自来水比纯净水更“健康”。

日常生活中纯净水并不能完全取代自来水,特别是对于患有骨质疏松症的老人来说,纯净水中缺乏的这部分元素,正是身体需要补充的。尤其是钙,人们对它的摄入,有相当一部分来自自来水,如长期饮用纯净水,身体就注定要“错过”这部分营养。

此外,长期饮用纯净水会导致身体营养失调;大量饮用,还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力。

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