对于水，您有多了解？

蓝蓝水业研究表明，水是一切化学反应的介质。水的离解较弱，属于惰性物质，但是，由于人体内酶的作用，使水参与很多生物化学反应，如水解、水合，氧化还原，有机化合物的合成和细胞的呼吸过程等，动物体内所有聚合和解聚合作用都伴有水的结合或释放。

1、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。

2、水是能量的主要来源，它是身体的「流动资金」。

3、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。

4、水是细胞结构的建筑粘合剂。

5、水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。

6、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

7、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

8、水可有助於食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。

9、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。

10、水可以运输身体内所有物质。

11、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。

12、当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。

13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。

14、水是关节空隙的主要润滑剂，它有助於防止关节炎和背部疼痛。

15、水可以使椎间盘成为「防震气垫」。

16、水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。

17、水有助於减少心脏病和中风发生的几率。

18、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

19、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。

20、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。

21、身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。

22、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

23、水有助於预防注意力缺乏症。

24、水有助於提高工作效率，扩大注意力的范围

25、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。

26、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

27、水有助於减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。

28、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。

29、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

30、水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。

31、水可以稀释血液，防止血液凝固。